--> -->
20.12.2015 | (rsn) - Am Freitag stand für uns das wegen der Karenzzeit gefürchtete Bergzeitfahren von Naranjo nach Zarcero an. Die 20 Kilometer führten uns über einen Anstieg von ca. 3,7 % in ein schönes Bergdorf 1736 Meter über dem Meeresspiegel.
Schon an der Startrampe ging es rund und mit dem Beginn des Zeitfahrens um 10:15 Uhr kannte die Begeisterung fast keine Grenzen mehr. Im Gegensatz zu den Einheimischen hatte ich das Gefühl den Berg hochzukriechen, aber trotzdem wurde ich durch “Vamos Alemania” und Wasserspritzer den Berg sprichwörtlich hochgepeitscht.
Die Strecke war größtenteils sehr gut abgesperrt, dennoch stand in einer Serpentine ein Lastwagen quer, so dass ich absteigen und das Rad schieben musste. Meine Zeit lag bei 53:10 Minuten und somit ganz knapp innerhalb der 35%-Regelung der Karenzzeit. Im Ziel wurden wir von den Ticos herzlichst begrüßt: Wildfremde Menschen reichten uns Kekse, Obst und Cola, sogar in ein Haus zum Duschen wurden wir eingeladen.
Unserem gesamten Team gelang ein gutes Zeitfahren, jeder ging an sein Limit. Somit lagen zwischen dem Besten (Lucas) und mir nur sechs Minuten. Jedoch spielte sich an der Spitze ein ganz anderes Niveau ab und der Sieger nahm unserem besten Bergfahrer nochmal 9 Minuten ab. Die Stimmung bei der Ankunft der führenden Fahrer in der Gesamtwertung glich der einer Stierkampfarena und alle Ticos rasteten total aus.
Nach der wilden Hatz sind Julian, Roland und ich noch die vermeintlich „kurze“ Strecke von Zarcero nach San Jose (79 km, 1000 Hm) mit dem Rad zurückgefahren. Vielleicht nicht das ideale Ausfahren, aber an jedem Tag bringen uns die Einheimischen ein Stück Liebe entgegen und so wurden wir heute von einem Tico auf dem Motorrad viele Anstiege hochgezogen.
Am heutigen “Dia Libre” zog sich jeder zurück und versuchte Energie zu tanken. Ich war mit meiner Betreuerin und den Sportlichen Leitern im “La Paz – Waterfall Gardens”, einem Tierschutzcenter im Nationalpark, und habe dort ein paar Stabilisationsübungen gemacht. Morgen geht es über 180 Kilometer am Vulkan entlang zur Karibik-Küste nach Limon. Wir sind gespannt, wer die Akkus heute am meisten aufladen konnte.
Bis dann
Jan Niclas
Das deutsche Elite-Team Rockpalast Marcello startet bei der Vuelta Ciclista International a Costa Rica (14. – 25. Dez. / 2.2) und wird in einem Tagebuch auf radsport-news.com von der zwölftägigen Rundfahrt durch das mittelamerikanische Land berichten.
(rsn) - Während daheim alle Leute am Weihnachtsessen waren, stand für uns am 25. Dezember die 11. und letzte Etappe der Vuelta a Costa Rica an. Diese wurde auf einem zehn Mal zu befahrenden 10km-K
27.12.2015Cerro de la Muerte zum Ersten - der Todesanstieg(rsn) - Nachdem die bisherigen acht Etappen der Vuelta Cyclista a Costa Rica für unsere Truppe recht erfolgreich verliefen, erwartete uns Fahrer auf der 9. Etappe* eine extrem schwere Bergetappe. Die
24.12.2015Als Mannschaft zusammengewachsen(rsn) - Als letzter von uns sieben Fahrern melde ich mich heute aus Costa Ricas Hauptstadt San José. Nachdem wir gestern nach dem Rennen lange damit beschäftigt waren, unsere platten Schlauchreifen
24.12.2015Schlägerei im Kampf um den Gesamtsieg!(rsn) - Nach unserem perfekten Tag mit Platz 2, 4, 7 und 15 - der gleichzeitig mein 25. Geburtstag war - genossen wir unseren Abend in einem Hotel, welches direkt an der Brandung der Karibik lag. Beim
21.12.2015Endlich Regen und ein Podiumsplatz!(rsn) - Nach dem gestrigen Ruhetag begann heute mit einer rund 180 Kilometer langen Etappe die zweite Hälfte der Rundfahrt. Das Rennen startete in San Jose in 800 Metern Höhe und führte zunächst 4
19.12.2015Nichts zu sehen von unseren grandiosen Fähigkeiten am Berg(rsn) - Pura Vida, wie man hier geläufig sagt, war der heutige Tag nicht. Es ging von Esparza nach Grecia und somit wieder zurück in die Nähe von San Jose. Allerdings stand uns dabei ein ordentlich
18.12.2015500 Meter vor der Kuppe aus allen Sieg-Träumen gerissen(rsn) - Nach der gestrigen Etappe kamen wir endlich einmal schnell ins Hotel und konnten uns am Pool erholen. Heute (Donnerstag) standen 120 Kilometer auf welligem Profil an. Hoffnungen auf einen Spri
16.12.2015Nach dem Horror-Crash plötzlich im Mittelpunkt der Tour(rsn) - Hola, nach den gestrigen perfiden Stürzen unmittelbar nach der Neutralisation und einer anschließenden 200km-Hitzeschlacht auf den Autobahnen Costa Ricas stand uns heute (Dienstag) angesic
15.12.2015Bei gut 50km/h chancenlos gegen das Taxi!(rsn) - Buenos Diaz! nach dem gestrigen Prolog, bei dem für unser Team Platz vier und acht heraussprang, gingen wir heute (Montag) zuversichtlich an den Start der 1. Etappe, mit 196 Kilometern die
14.12.2015Die Autobahn als beliebtes Trainingsgebiet(rsn) - In den nächsten zwölf Tagen werden wir an dieser Stelle abwechselnd von der Vuelta Ciclista International a Costa Rica berichten. Wir starten in den Trikots des Rockpalast Racing Teams aus D
(rsn) – Welche Radrennen finden heute statt? Wo und wann kann man sie live im Fernsehen oder Stream verfolgen? Und wo geht´s zum RSN-Live-Ticker? In unserer Tagesvorschau informieren wir über d
30.01.2025Van der Poel peilt in Liévin de Vlaemincks Rekord an(rsn) – Am Freitag beginnt in Liévin die Cyclocross-Weltmeisterschaft (31. Januar – 2. Februar). In sieben Rennen werden Regenbogentrikots ausgefahren und German Cycling könnte erstmals seit der
30.01.2025Warm-Up für den nächsten Dreijahres-Zyklus(rsn) – Douglas Ryder fiel in der Vergangenheit nicht unbedingt durch Zurückhaltung und Bescheidenheit auf. Als er 2023 das Team Q36.5 Pro Cycling als Zweitdivisionär ins Leben rief, nachdem sein
30.01.2025Eekhoff stürzt bei AlUla-Tour gegen Laternenpfahl(rsn) – Nach einem schweren Unfall im Finale der 3. Etappe der AlUla-Tour musste Nils Eekhoff (Picnic – PostNL) ins Krankenhaus gebracht werden, wo ein Kieferbruch und ein abgebrochener Zahn diagn
30.01.2025Van den Berg aus Blikras Windschatten zum ersten Saisonsieg(rsn) – Marijn van den Berg (EF Education – EasyPost) ist perfekt in seine vierte Profisaison eingestiegen. Der 25-jährige Niederländer entschied am zweiten Tag der Mallorca Challenge die Trofeo
30.01.2025Merliers Beine drehen sich auch am Tayma Fort am schnellsten(rsn) – Mit einer souveränen Vorstellung hat Auftaktsieger Tim Merlier (Soudal – Quick-Step) auch die 3. Etappe der 5. AlUla Tour (2.1) für sich entschieden. Der 32-jährige Belgier setzte sich
30.01.2025Die Strecke des Critérium du Dauphiné 2025(rsn) – Das 77. Critérium du Dauphiné (2.UWT) führt vom 8. bis 15. Juni 2025 von Domérat im Departement Allier über acht Etappen zur finalen Bergankunft am Plateau du Mont-Cenis in den Savoier
30.01.2025Cadel Evans Road Race im Rückblick: Die letzten zehn Jahre(rsn) – Seit mittlerweile acht Jahren gehört das 2015 erstmals ausgetragene Cadel Evans Great Ocean Road Race der WorldTour an. Bei den bisherigen sieben Austragungen gab es auch schon zwei deutsch
30.01.2025Auch mit kleinerem Kader vor einer weiteren Wundersaison?(rsn) - Das belgische Team Lotto, seit dieser Saison ohne den bisherigen Co-Sponsor Dstny, ist so etwas wie der Effektivitätsweltmeister im Straßenradsport. Mit einem Etat unterhalb von 20 Millionen
30.01.2025Andresen fügt Welsford erste Sprint-Niederlage 2025 zu(rsn) – Nach drei Etappensiegen bei der Tour Down Under (1. UWT) und zuvor auch drei Sprinterfolgen bei nationalen Kriterien in Australien hat Sam Welsford bei der Surf Coast Classic (1.1) knapp ein
30.01.2025Viel französischer Schlamm und ein bisschen Bieles(rsn) – Zum ersten Mal seit 2004 (Pontchateau) findet die Cross-Weltmeisterschaft wieder in Frankreich statt. Austragungsort ist Liévin, eine 30.000-Einwohner-Stadt im Département Pais-de-Calais i
30.01.2025Kepplinger: “Ich bin zufrieden, wie es gelaufen ist“(rsn) - Vor zwei Jahren begann für Rainer Kepplinger das Abenteuer WorldTour. Bei der damaligen Saudi Tour gab der Österreicher sein Debüt im Trikot von Bahrain Victorious. Nun steht Kepplinger bei